极速花甚至经常在本人工作上班时间联系
QQ、短信等通讯工具，它们极大地丰富了我们的社交生活。，当这些工具在上班时间频繁响起，就成为了职场中的一道难题。
1. 分散注意力
2. 增加压力
3. 损害团队协作
1. 个人层面
1）设定工作时间：明确工作与生活的界限，合理安排工作时间，避免在上班时间处理私人事务。
2）调整通讯习惯：在非工作时间，尽量减少使用手机，以免影响工作。
3）提高自律意识：培养自律意识，自觉抵制“极速花”的诱惑。
2. 团队层面
1）加强沟通：团队成员之间应保持良好的沟通，共同制定应对“极速花”的策略。
2）明确分工：合理分配工作任务，确保每个人都能专注于自己的工作。
3）营造良好氛围：营造一个积极向上、团结协作的团队氛围，让每个人都感受到尊重和关爱。
3. 企业层面
1）完善管理制度：企业应制定相关制度，规范员工在上班时间使用通讯工具的行为。
2）加强培训：定期对员工进行培训，提高他们的自律意识和团队协作能力。
3）关注员工心理健康：关注员工的心理健康，为员工提供心理辅导和关爱。
